Solution naturelle pour soulager les douleurs menstruelles!
De Stefa Herboriste
Comment soulager les douleurs menstruelles avec des plantes médicinales
Nous avons toutes, au moins une fois, ressenti des douleurs menstruelles. Pour
certaines d’entre nous, des règles très douloureuses peuvent nous clouer au lit,
nous plier en deux, nous fatiguer, nous rendre irritables et nous empêcher d’avoir les
idées claires.
Sans rentrer dans les détails du niveau des douleurs menstruelles des unes et des autres, une solution existe pour chacune d’entre nous.
Demander de l’aide à la Nature…
Voici les plantes médicinales qui auront le pouvoir de vous aider à faire face à ces douleurs menstruelles périodiques.
Soulager les douleurs menstruelles avec l’Alchémille
Nom scientifique : Alchemilla vulgaris . L – Rosaceae
Plante des femmes aux vertus gynécologiques, utilisée en cas de pertes
blanches et de règles douloureuses ou irrégulières.Plante vulnéraire : ses principes astringents combattent les saignements.
Recette : 2 à 5 g des feuilles pour une tasse d’eau chaude à faire infuser 5 à 10 minutes. Boire jusqu’à 3 tasses par jour dès les premières douleurs.
A vos plantes sèches pour un soin naturel !
Soulager les douleurs menstruelles avec l’Achillé Millefeuille
Nom scientifique : Achillea millefolium . L – Asteraceae
- Plante astringente aux vertus calmantes qui réduit les menstruations trop
abondantes. Aide à réguler le cycle menstruel et soulage les règles
douloureuses. - Recommandée en bain de siège contre les douleurs pelviennes.
- Recette : 3 à 5 g de sommités fleuries pour une tasse d’eau bouillante à faire infuser 10 minutes. Prendre jusqu’à 3 tasses par jour dès les premières douleurs.
Soulager les douleurs menstruelles avec la Sauge Officinale
Nom scientifique : Salvia officinalis . L – Lamiaceae
- Plante aux propriétés obstétriques, provoque les règles retenues et nettoie la
matrice. - Recette : 2 à 5 g par tasse d’eau bouillante (soit 2 à 4 feuilles / tasse). Laisser
infuser 10 minutes. Prendre une tasse de thé après chaque repas.
Par son effet emménagogue, la sauge calme les douleurs
menstruelles grâce à son action régulatrice du cycle mensuel.
Soulager les douleurs menstruelles avec l’Armoise vulgaire
Nom scientifique : Artemisia vulgaris . L – Asteraceae
- Son effet rééquilibrant sur le système hormonal féminin aide à lutter contre les
effets éventuelles de sensations de nausée. L’armoise vulgaire régularise le
rythme et modère l’abondance des règles. Elle soulage les menstruations
difficiles et les règles très douloureuses. - Recette : 2 à 5 g de feuilles pour une tasse d’eau. Faire infuser 5 à 10 minutes.
Prendre jusqu’à 3 tasses par jour (en particulier pour faire venir les règles).
La nature est pleine de ressources, et nos ancêtres ont su trouver dans les plantes les
solutions à leurs maux du quotidien. L’herboristerie allie ces traditions ancestrales liées aux
bienfaits des plantes, à la connaissance actuelle du fonctionnement du corps humain, pour
vous offrir des remèdes naturels sur mesure et efficaces.
Retrouvez sur notre boutique en ligne les plantes présentées dans cet article.
Contactez-moi pour plus de conseils ou pour des solutions sur-mesure.
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Una herborista de confianza para tu camino a la medicina natural
Je connais Céline depuis plusieurs années et son dévouement est formidable. Lors de ma visite à Paris, nous avons effectué un atelier création d’un baume apaisant après piqûres d’insecte. Il a une odeur agréable et il est très efficace.
Mon rendez-vous avec elle à été très interessant et complet avec une surveillance continue. Je vous recommande de prendre un pack conseil pour un suivie personnalisé. Dans mon cas, j’ai découvert grâce à elle; la Reine du près pour prendre soin de mes reins. Le petit plus : elle parle Français, Anglais et Espagnol 🙂