Camomille matricaire – Matricaria chamomilla – Asteracea

  • Propriétés anti-inflammatoires
  • Action anti-spasmodique
  • Ses fleurs en infusion stimulent l’appétit et favorisent la digestion

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La camomille matricaire est recommandée pour les enfants pour son action douce, elle diminue la tension nerveuse et favorise le sommeil.

Préconisée en compresse dans le cas d’infection cutanée et contre les irritations des muqueuses.

Les capitules des fleurs sont employés en décoction pour le soin des cheveux blonds pour intensifier les reflets dorés.

Quantité

33 gr

Préparation

Infusion 15 à 30g / litre d'eau.
Faire infuser 10 minutes.
Boire 2 à 3 tasses / jour

Recommandations

L’infusion peut se boire froide, mais attention néanmoins elle se conserve au réfrigérateur pas plus de 24h (cause possible de prolifération bactérienne).
Ne pas dépasser un ratio de 3 tasses / jour.

Toxicités

Plantes dénuées de nocivité si l'on s'en tient à des doses raisonnables.

Avis

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