Fenouil – Foeniculum vulgare – Apiaceae

4,00 7,00 

  • Actions digestives et carminatif
  • Actions galactogènes (active la montée de lait)
  • Excellent stimulant de l’appareil digestif

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Les graines de fenouil favorisent la lactation.

Les feuilles en cataplasme elles luttent contre l’engorgement des seins.

La racine entre dans “L’antique sirop des 5 racines”, elle lutte contre les rétentions d’eau de l’organisme, quelles que soient leur origine et leur localisation : enflure des chevilles, des pieds, des jambes, du ventre, des paupières.

La racine est également apéritive (elle stimule l’appétit) et emménagogue (elle agit sur les règles).

Quantité

50 gr, 100 gr

Préparation

Infusion : 15 à 30 g de semences / litre d'eau bouillante.
Faire infuser 10 minutes. Boire 1 tasse après chaque repas.

Décoction : 20g à 30g de semences / litre d'eau bouillante. Laissez infuser 10 minutes. Boire une tasse avant chaque repas comme diurétique ou apéritif.

Recommandations

L’infusion peut se boire froide, mais attention néanmoins elle se conserve au réfrigérateur pas plus de 24h (cause possible de prolifération bactérienne).
Ne pas dépasser un ratio de 4 tasses / jour.

Toxicité

Plantes dénuées de nocivité si l'on s'en tient à des doses raisonnables sauf allergie particulière dermatologique et broncho-pulmonaire.

Avis

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