Lavande – Lavandula angustifolia – Lamiaceae
Description
La lavande angustifolia entre dans la composition de tisanes sédatives.
En infusion (tisane), calme les troubles de la nervosité, du sommeil et les problèmes fonctionnels de l’abdomen (estomac irritable d’origine nerveuse, météorisme, ainsi que les problèmes intestinaux reliés à une origine nerveuses).
En externe : l’infusion peut servir en inhalations contre les affections des bronches et du larynx, en compresses contre les coupures et les contusions, en bains calmants pour les enfants.
En balnéothérapie, la lavande angustifolia aide aux traitements des problèmes circulatoires.
En bain : faire bouillir 30g de plante par litre d’eau pendant 10 minutes, laisser infuser encore 10 minutes (hors feu) et ajouter à l’eau du bain.
Informations complémentaires
| Quantité | 30 gr |
|---|---|
| Préparation | Infusion : 2 à 5 g de sommités fleuries / litre d'eau frémissante. |
| Recommandations | L’infusion peut se boire froide, mais attention néanmoins elle se conserve au réfrigérateur pas plus de 24h (cause possible de prolifération bactérienne). |
| Toxicité | Plantes dénuées de nocivité si l'on s'en tient à des doses raisonnables |
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