Lavande – Lavandula angustifolia – Lamiaceae

5,00 

  • Vertus calmantes, support en a cas d’insomnies, de nervosité et de léger cas de dépression
  • Plante céphalique, apaise les migraines, les maux de tête et les vertiges
  • Plantes anti-spasmodique, lors de toux quinteuses, certaines affections respiratoires (asthme, coqueluche ou grippe)
  • Stimulante et aromatique, facilite la digestion, combat les coliques, les ballonnements et les flatulences

“Un sachet de lavande placé sous l’oreiller à la réputation de calmer les migraines et de procurer un sommeil réparateur.”

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La lavande angustifolia entre dans la composition de tisanes sédatives.

En infusion (tisane), calme les troubles de la nervosité, du sommeil et les problèmes fonctionnels de l’abdomen (estomac irritable d’origine nerveuse, météorisme, ainsi que les problèmes intestinaux reliés à une origine nerveuses).

En externe : l’infusion peut servir en inhalations contre les affections des bronches et du larynx, en compresses contre les coupures et les contusions, en bains calmants pour les enfants.

En balnéothérapie, la lavande angustifolia aide aux traitements des problèmes circulatoires.

En bain : faire bouillir 30g de plante par litre d’eau pendant 10 minutes, laisser infuser encore 10 minutes (hors feu) et ajouter à l’eau du bain.

Poids ND
Quantité

30 gr

Préparation

Infusion : 2 à 5 g de sommités fleuries / litre d'eau frémissante.
Faire infuser 5 à 10 minutes à couvert.
Boire 2 à 3 tasses / jours en dehors des repas.

Recommandations

L’infusion peut se boire froide, mais attention néanmoins elle se conserve au réfrigérateur pas plus de 24h (cause possible de prolifération bactérienne).
Ne pas dépasser un ratio de 4 tasses / jour.

Toxicité

Plantes dénuées de nocivité si l'on s'en tient à des doses raisonnables

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