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Réglisse – Glycyrrhiza glabra – Fabaceae

  • Vertus contre la toux, les rhumes et les bronchites
  • Action sédative qui calme les douleurs liées à l’estomac
  • Anti-inflammatoire, s’emploie contre l’arthrite et certains problèmes cutanés
  • Soulage les inflammations oculaires
  • Action laxative douce

 »  Les Grecs, les Romains et Sainte Hildegarde, employait la douce racine comme calmant contre la toux, grâce a ses propriétés pectorales, adoucissantes et expectorantes » 

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Le réglisse est utilisé avec succès contre les ulcères gastro-duodénaux et surtout contre les gastrites.

Les éléments du suc du réglisse permettent la constitution rapide de la lésion de la muqueuse irritée. Celle-ci se cicatrise donc plus rapidement.

Quantité

50 gr, 100 gr

Préparation

Infusion ou décoction : 15 g à 30 g de bois de réglisse / litre d'eau bouillante.
Faire bouillir 5 à 10 minutes puis laisser infuser 10 minutes (hors feu).
Boire 2 à 3 tasses / jours pendant 3 semaines.

Recommandations

L’infusion peut se boire froide, mais attention néanmoins elle se conserve au réfrigérateur pas plus de 24h (cause possible de prolifération bactérienne).
Ne pas dépasser un ratio de 4 tasses / jour.

Toxicité

Plantes dénuées de nocivité si l'on s'en tient à des doses raisonnables.
Ne pas consommer de réglisse en cas d'hypertension.
Attention : le réglisse peut causer de l'hypertension, ne pas consommer en excès.

Avis

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